Workshop de Hatha Yoga Pradipika

::dias 02,03 e 04 de Dezembro de 2011::

O Hatha Yoga não é simplesmente um conjunto de exercícios físicos e respiratórios. É um sistema completo desenvolvido em sete estágios, chamado sapta sádhana ("prática séptupla").

A Hatha Yoga Pradípiká consta de quatro capítulos, com um total de 389 versos (shlokas), embora este número possa oscilar dependendo da edição. O yogi Svátmáráma nos proporciona muitas definições fundamentais sobre algumas técnicas absolutamente essenciais nos dias de hoje.

Este curso versa sobre as práticas tradicionais de Hatha Yoga. Consiste numa combinação de palestras teóricas e aulas práticas que têm o propósito de fazer conexões vitais entre a tradição e o presente e lhe dar, não somente uma visão profunda e verdadeira do Yoga, mas também da sua participação nele hoje. Neste encontro, iremos estudar e praticar as técnicas "esquecidas" no tempo.

O Hatha Yoga dá muita importância à prática das purificações (shat karma), mas não deixa de lado seus aspectos sutis, como o processo do despertar da energia potencial ( kundalini), as técnicas de percepção do som sutil (nada), a absorção final (laya) da atenção na realidade transcendental e a iluminação (samadhi).

Como participante, você será convidado a conhecer-se melhor através da observação consciente da sua própria mente e do poderoso efeito que estas técnicas têm sobre ela, mergulhando num estado de atenção.

.: Datas dos encontros:

02, 03 e 04 de Detembro de 2011.

.: Programação Diária:

Sexta às 19h00.

Sábado e Domingo das 9h00 às 12h30 - das 14h30 às 17h30.

.: Inscrição:

O candidato será considerado inscrito após o pagamento conforme sua opção.

Em caso de desistência antes do início do curso será cobrada uma taxa administrativa de R$ 50,00. Após o início não serão feitas devoluções de valores pagos por conta da ocupação da vaga.

.: Investimento:

Até 31 de Outubro: a vista R$ 260,00 ou em 2X R$ 140,00

Após 31 de Outubro: a vista R$ 300,00 ou em 2X R$ 160,00

Para efetivar sua inscrição solicite dados bancários para depósito ou agende hora pelo fone (51) 9969.3176.

.: Local do curso:

Bijam Escola de Yoga

Rua Fernandes Vieira, 524/térreo - Bonfim

Porto Alegre/RS

.: Mais informações:

Entre em contato pelo pelo site ou pelos telefones (51) 3029.8506 ou (51) 9969.3176.

* Nos auxilie com a organização antecipando sua inscrição! *

Curso de Thai Yoga Massagem

::dias 10 e 11 de Setembro de 2011::

As terapias manuais orientais possuem histórias de origem repletas de solidariedade e preocupação com o bem-estar do próximo.

Ligando solidariedade e terapia manual, a Thai Yoga massagem, possui uma história que se perde no tempo, sendo uma das mais antigas formas de cura, exala solidariedade em toda a sua prática e teoria.

Durante a sessão a consciência do terapeuta volta-se instintivamente para a bondade buscando ajudar no alívio do sofrimento alheio. A intenção como em qualquer outra área deve ser acompanhada do conhecimento das técnicas e formas de prevenção..e tratamento.

Os objetivos terapêuticos são: diminuição da dor crônica, aumento da flexibilidade, melhora da postura, estimulo da circulação do sangue e reequilíbrio do fluxo de energia interna. Alivio do cansaço físico e mental, diminuição do estresse e da tensão do dia a dia, relaxamento e promoção de bem estar e qualidade de vida.

Na Thai Massagem não são utilizados óleos na pele, utilizam-se os pés, os joelhos, os cotovelos, mãos e antebraços em técnicas de pressão, compressão e alongamento executados no chão ou em maca baixa.

Embora se tenha em vista o corpo físico, o ponto central de tratamento é a energia sutil e a mente. O objetivo principal, como em qualquer método oriental é proporcionar equilíbrio para o corpo, mente e espírito.

.: Sobre o curso:

Este curso abordará uma sequência básica de Thai Yoga Massagem praparando o aluno para realizar uma rotina de 1h30 de Thai. Os alunos assistem a demontração passo à passo da sequência e depois aplicam e recebem. Essa técnica é uma excelente ferramenta de trabalho para professores de yoga pois auxilia a compreender a biomecânica do corpo e desenvolver o toque e o ajuste,eficaz também para professores de educação física, fisioterapeutas, instrutores de Pilates, bailarinos, massagistas ou até mesmo para aplicar em amigos e familiares Essa técnica também está diretamente associada a prática de Acro Yoga.

.: Material didático:

Inclui apostila com fotos das manobras e certificado de participação para aqueles com 100% de presença.

.: Datas dos encontros:

10 e 11 de Setembro de 2011.

.: Programação diária:

9h00 às 18h00 (com intervalos)

.: Inscrição:

O candidato será considerado inscrito após o pagamento conforme sua opção.

As inscrições se dão mediante o pagamento do valor integral à vista ou da primeira parcela, conforme opção. Em caso de desistência antes do início do curso o valor de R$ 100 será cobrado como taxa administrativa,após o início não serão feitas devoluções, à cargo da ocupação da vaga. O valor pago nesse caso poderá ser utilizado proporcionalmente em outros cursos que ministramos.

.: Investimento:

Até 10 de Agosto: a vista R$ 520,00 ou 1X R$ 300,00 + 1X R$ 269,00

Após 10 de Agosto: a vista R$ 580,00 ou 1X R$ 380,00 + 1X R$ 240,00

Para efetivar sua inscrição solicite dados bancários para depósito ou agende hora pelo fone (51) 9969.3176.

.: Local do curso:

Bijam Escola de Yoga

Rua Fernandes Vieira, 524/térreo - Bonfim

Porto Alegre/RS

.: Mais informações:

Entre em contato pelo pelo site ou pelos telefones (51) 3029.8506 ou (51) 9969.3176.

* Nos auxilie com a organização antecipando sua inscrição! *

Workshop de Biomecânica Aplicada

::nos dias 24 e 25 de Setembro de 2011::

Yoga pode ser praticado por diversos objetivos: promover autoconhecimento, reduzir o stress, melhorar a saúde, recuperar de uma lesão ou para simplesmente desfrutar de forma mais plena a vida diária.

A partir da compreensão das estruturas e funções do corpo você irá se tornar um melhor e mais eficiente praticante e professor. Você será capaz de decidir o que pode ajudar você e seus alunos a praticarem com mais satisfação e menos dificuldade e dor.

A maior parte das escolas de Yoga promove estudos disciplinares dos métodos. Falta, porém uma visão mais integrada, que seja inter e transdisciplinar e some conhecimentos de outras áreas aos métodos.

Fisiologia e Biomecânica estão entre as ciências que deveriam fundamentar nossas práticas. Este curso almeja ser mais do que uma coletânea de informações sobre o corpo humano. Os conhecimentos compartilhados devem ser aplicáveis à prática e ao ensino. Queremos primeiro explicar e compreender o corpo humano para depois escolher uma metodologia de trabalho e propor um estudo aberto a gerar discussões e conhecimento.

Muitas vezes o professor de yoga irá lidar com alunos que apresentam lesões ou dor e demandam cuidado diferenciado. Pretendemos, embasados na fisiologia, discutir o que fazer e como adequar a prática para estes alunos.

Queremos também oferecer adaptações e repertório alternativo que promova organização do movimento. Organizar corretamente um padrão de gesto constitui importante ferramenta terapêutica.

Pedro Bara é graduado em Esporte pela USP. Praticante de Iyengar Yoga há 10 anos e certificado pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga no nível Intermediate 2.

.: Datas dos encontros:

24 e 25 de Setembro de 2011.

.: Programação Diária:

Sábado das 8h30 às 18h30. (com intervalos)

Domingo das 8h30 às 17h00. (com intervalos)

.: Inscrição:

O candidato será considerado inscrito após o pagamento conforme sua opção.

Em caso de desistência antes do início do curso será cobrada uma taxa administrativa de R$ 50,00. Após o início não serão feitas devoluções de valores pagos por conta da ocupação da vaga.

.: Investimento:

Até 10 de Agosto: a vista R$ 320,00 ou em 2X R$ 170,00

Após 10 de Agosto: a vista R$ 360,00 ou em 2X R$ 190,00

Para efetivar sua inscrição solicite dados bancários para depósito ou agende hora pelo fone (51) 9969 3176.

.: Local do curso:

Bijam Escola de Yoga

Rua Fernandes Vieira, 524/térreo - Bonfim

Porto Alegre/RS

.: Mais informações:

Entre em contato pelo pelo site ou pelos telefones (51) 3029.8506 ou (51) 9969.3176.

* Nos auxilie com a organização antecipando sua inscrição! *