Outro dia um guri de bicicleta mexeu comigo. Falou umas coisas meio estranhas e ficou indo e vindo com a sua bicicleta até que eu gritei uns desaforos em português pra ele, que se sumiu nas ruas de Gokulam...
Mas hoje foi bizarro!
Um gurizote com 16 anos no máximo e sua mobilete pela vizinhança.
Eu estava indo na locadora de DVDs e ele passou por mim. Sei lá qual era a intenção do piá, mas ele deu um tapão na mão quando passava por mim (na mobilete!). Levei um baita susto e só deu tempo de gritar: are you crazy!? O guri sumiu.
Fiquei uns 30 minutos na função tomar um suco de romã na Chakra House, entregar o filme, escolher outro e bater papo com um pessoal Americano sobre os filmes Bollywood.
Na volta para a casa, carregada de sacolas, eu sinto um tapa na bunda. SIM! Tapa na bunda. Era o guri de novo. Com sua mobilete envenenada e uma cara de piá safado. Dei-lhe um gritão em português - força do hábito - que o pessoal que estava batendo papo comigo na locadora, agora indo pra casa de vespa, parou no meio do caminho pra me acudir.
A parte divertida é que esse pessoal, mais o dono da Chakra House, também motorizado, sairam atrás do infante indiano transviado.
Não sei o que aconteceu depois disso... só sei que andei as três quadras até minha casa atenta a qualquer ruído de motor.
PS.: quero deixar BEM CLARO que isso não é coisa comum em Mysore e que eu estava propriamente vestida para os padrões indianos!
Namastê e Deus me guarde.:.Carla
Os perigos de Gokulam
BijaM no Prana Yoga Journal...
Antes de eu sair do Brasil uma pessoa da Revista Yoga Journal me ligou para uma pequena entrevista... Só fui ver isso no site deles ontem:
A noite foi ruim. Você dormiu com a coluna torta e acordou com dor nas costas. Ou então, trabalhou o dia todo em frente ao computador, com a postura desleixada e não agüenta de dor durante a noite.A professora de Yoga e proprietária do Bijam Yoga, em Porto Alegre, Carla Viceconti indica fazer os asanas logo ao acordar. “Se você está com dor nas costas, faça a prática assim que levantar e saia para ser feliz”, disse. Por ser um exercício que alonga a coluna, o Yoga pode melhorar as dores nas costas não patológicas quase que imediatamente. “Quanto mais se pratica, mais se vê resultado. Mas tenho vários alunos que relataram melhora de dores, especialmente tensional e postural, na mesma hora”, comentou Carla.
Porém, a professora faz uma ressalva. “Pessoas que tem problemas crônicos de dor na coluna, não deve praticar sem orientação. Patologias como hérnia de disco podem piorar com a prática errada. O ideal é fazer um exame e conversar com seu médico do que pode ser feito e o que deve ser evitado”, disse. Carla recomenda também ter cuidado com posturas muito avançadas ou que pressionem muito as costas. “Algumas podem piorar o problema, mesmo sendo temporário, causado por tensão ou má postura. Sempre tenha cuidado e não exagere”.
Para não correr o risco de piorar o problema, o praticante deve ficar atento sempre à postura e manter as costas sempre retas. Se doer muito, não continue. E se a dor persistir, procure um médico.
Carla indicou três posturas ótimas para alongar e relaxar as costas.
Adhomukha svasana
Marichyasana C
Parivrtta Trikonasana
Para ler toda a matéria visite o site da revista.
Notícias
Oi, meus amorecos!
Desculpa a sumida que eu dei... não andava muito no astral 'ficar na frente do computador' esses últimos dias.
Mas cá estou! Só pra dizer que estou bem, muito bem, aliás.
Agora já são 3 semanas e meia de prática e parece que as coisas estão começando a entrar nos eixos (ou sair deles) no meu corpo.
Acordar cedão ainda é bem ruim pra mim, mas ontem o Sharath me convocou pra chegar mais cedo ainda... Por isso adiantei TODOS os relógios por aqui em 15 minutos, como no Shala, pra me doutrinar.
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Faz parte da tradição do ashtanga passar para uma postura seguinte da série somente quando você está bem resolvido com a postura anterior. E como eu sempre falo pra vocês, isso mexe incrivelmente com o ego, mas está totalmente dentro do contexto!
Qual é a graça de praticar yoga se a sua mente consciente e inconsciente não se envolve no processo??
Então vamos lá! Encarar as dificuldades de frente e aceitar que aquele é o seu limite.
Mas quando o Sharath olha pra ti e diz: faz a postura seguinte, tu vai a loucura de felicidade!!
Coisa mais boa o aval do teu professor. Coisa mais boa ainda é saber que você não está aqui pra fazer compras, você está aqui evoluindo em alguma coisa!!
E pra mim, o preço para evoluir nas minhas posturas são os meus braços lanhados de tanto esforço nos marichiasanas - que depois das práticas são sempre tratados com muito carinho, atenção e arnica!!!
Essa sou eu, ontem de manhã depois da prática... as bochas são de acordar cedo!!
beijos apertados e namastê!!!
Fé
Umas das coisas que mais me deixam emocionadas aqui na Índia é a fé que esse povo tem.
Outro dia, depois da minha prática, sentei pra tomar meu chai num lugar que fica em frente a um templo aqui em Gokulam.
Era hora do Puja (oferenda à Deidade que acontece pela manhã e pela noite) e foi lindo ver TODO mundo que passava em frente (a pé, de carro, ou de moto) ao templo fazendo uma pequena reverência com a mão direita colocada no centro do peito e então na boca ou na testa. Quando os sininhos começaram a tocar as pessoas não só paravam em frente ao templo, mas tiravam os sapatos, juntavam as mãos em frente ao peito e faziam um instante de silêncio. O mais incrível foi um cara que parou a moto e fez isso sem descer dela!!
Fiquei tão envolvida com toda essa devoção que decidi que voltaria à Chamundi Hills no dia seguinte para também experimentar um pouco dessa sensação no belíssimo templo que tem lá.
Foi lindo! Eu não sabia que 'moonday' é dia especial para os Hindus, pra mim era só dia de não praticar ashtanga... tolinha.
O templo estava com filas enormes e o calor pegando muito forte na cachola, mas eu tinha que entrar lá e ver o que acontecia.
Valeu a pena! Eu não consigo sentir toda essa devoção e fé que os indianos obviamente tem pela suas deidades, mas estar entre eles, num lugar tão sagrado, antigo, cheio de história, cheiros, gente e macacos (!) é mágico. Meu coração ficou tão apertado e meus olhos cheios de lágrima de ver tudo aquilo acontecendo que e eu nem liguei para os malucos que ficavam passando na minha frente cada bobeada que eu dava na fila!
